一生气就胃疼怎么办？药养胃是关键！
如今，现代人的生活压力较大，常常会因为一些琐事而情绪失控，造成自己的身体状况受到影响。一些人可能会出现一生气就胃疼的情况，严重时甚至会导致胃溃疡等疾病的发生。那么，我们该怎样预防和治疗这种情况呢？药养胃或许是一个不错的选择。
首先，我们要了解一下，情绪失控和胃疼之间的关系。情绪失控会使得身体激素水平失衡，进而对人体造成负面的影响。一些反应性的胃病，例如胃炎、胃溃疡等，就是由于情绪失控而导致各种生理功能紊乱、胃黏膜损伤进而产生的病症。因此，预防这类胃疾病发生的关键就在于平时的药养胃。
药养胃，其实就是将食疗、草药和胃药合理组合使用，以起到保护胃黏膜、促进胃部健康的效果。那么，一些适合药养胃的草药有哪些呢？
首推山楂，山楂是一种常见的中药材，被誉为“保健果王”。其含有丰富的酸性物质，可以促进食物的消化，改善消化道环境，抑制幽门螺杆菌感染等，具有良好的调节胃部功能的效果。常常可以用山楂干泡水来饮用，或者熬制成山楂汤，以达到养胃的目的。
另外，还有陈皮、莲子、茯苓、熟地黄等补益中药，也有良好的养胃效果。带有胃病史的人群平时可以多食用一些辅助调理。
除了药物的组合治疗，饮食方面的调整也非常重要。一些富含胶质、易消化的食品，例如面条、糯米粥、豆腐等，更易于被胃部消化吸收，帮助降低胃肠道的负担。
最后，一些运动也可以有助于改善胃部健康，例如 Tai Chi 、瑜伽、步行等，能够平抑情绪，提高心情，缓解压力，降低胃肠道分泌酸性物的概率。所以，运动是治疗情绪失控的一个不可忽略的因素。
总之，一生气就胃疼是很常见的现象，增强免疫力、改变压力的生活方式以及平时的药养胃很有帮助。对于一些胃部不适的人来说，正确认识自己的身体状况，在改善生活和饮食习惯的基础上，适当服用草药，有利于缓解身体痛苦，逐渐养成良好的习惯。
