肾虚失眠头晕尿少胃疼，中医怎么看待？
身体不适总是让人感到烦躁不安。最近，您是否也出现失眠、头晕、尿少、胃疼等症状？如果您多次出现这些不适，那么很可能是肾虚所致。那么，中医怎么看待肾虚失眠头晕尿少胃疼呢？
中医认为，肾主藏精、主生、长、化之功，所以肾虚的症状较为复杂。从病因上看，肾虚是由于长期过度疲劳、过度劳累、情志不遂等因素导致的机能减退或丧失。
1、头晕：中医认为肾主生命之根，繁华之所系。如果肾虚，不仅会疲乏、气短、不思饮食、形体消瘦，还会出现头晕。因为肾虚导致精神不振，常常出现头晕、目眩的症状。
2、失眠：肾阳不足，精神不振，神志不宁，常常导致失眠。因为肾虚身体虚弱，不能保持足够的精神，自然会出现睡眠不佳的现象。
3、尿少：中医认为人体九窍与脏腑相连，其中肾主水、主气，如果肾虚，引起体液代谢失调，尿量减少。
4、胃疼：肾虚导致体质虚弱，肾阳不足，肾主水，肾虚之后水代谢失调，会使得体内津液减少，导致脾胃缺气，从而导致脾胃不和，引发胃疼。
所以，中医强调调理肾气、增强体质的重要性。肾虚有时候需要辨证论治，一般中医提倡中药加上生活习惯的调理。
1、滋阴：肾阴不足者可适当食用黑豆、黑芝麻、山药等；药膳可选用六味地黄丸，口味可口，疗效也很明显。
2、补肾：适当食用肉类，如鸡肉、猪肉、牛筋等，对于肾虚的身体很有好处。此外，还要多喝水、多吃水果蔬菜等。
总之，中医一直强调的是强身健体、调整内部环境，避免生病发病。肾虚还需要从日常生活中做好调理，倡导健康的生活方式，这样才能保证身体的健康。
