胃疼就犯困？中医为你解疑！
胃痛是我们生活中常见的症状之一，很多人都会因为胃痛而感到困倦。那么，为什么胃痛就会导致犯困呢？这是否有某种科学上的解释呢？接下来我们一起来了解一下。
首先，我们需要知道，人体中的神经系统是一个复杂的系统。而在人体内，有许多感觉神经末梢，比如皮肤、肌肉和脏腑等，其中的一些末梢能够控制我们的意识状态和睡眠节律，从而影响我们的觉醒状态和疲劳程度。
另外，胃痛一般是由于胃壁的炎症或者胃酸的分泌不适当引起的。当胃痛发作时，人体就会反应出一种生物学上的“抗痛症”效果，即人体在遇到疼痛信息时，会自动产生一种类似于止痛药的化学物质，这种化学物质能够通过神经系统传递至大脑，让我们感受不到任何的疼痛，从而降低我们的敏感度和觉醒状态，进而导致犯困的感觉。
此外，人体在面对疼痛时，为了应对日常生活的安排和工作需要，也会自发增加睡眠时间，以便保持身体的健康状态。因此，当我们感觉到胃痛时，我们的大脑会自动释放一些镇静剂和催眠剂来帮助我们保持充足的睡眠，从而让我们更容易打瞌睡。
在中医的角度看，胃为后天之本，养生保健中也很常常提到养胃的重要性。中医认为，胃属于脾胃系统，可调节我们的饮食消化，所以养胃是非常重要的。具体的方法包括：饮食上多补充一些甘温和固涩的食物，如薏米、芡实、山药、核桃肉、鸡蛋等，避免食用寒凉生冷或辛辣的食物；日常生活中尽量保持心情愉悦、不要过于疲劳等。
总之，当出现胃痛犯困时，我们可以采取一些简单的措施来保持健康，如保持充足的睡眠，饮食上科学合理，避免过度消耗身体的能量。同时，如果胃痛依然存在，我们也应该及时就医，了解症状的具体原因，以便为自己制定完善的治疗方案。
