小孩鼻炎是儿童常见的疾病之一，根据症状分为过敏性鼻炎和非过敏性鼻炎。鼻炎发作时，小孩常会打呼，流鼻涕，特别是夜间睡觉时呼吸困难。今天，我们来探讨一下如何缓解小孩的症状。
一、保持室内空气清洁
室内空气的湿度和清洁对小孩的鼻炎有着至关重要的作用。要定期开窗通风，清洗床上用品等。如果空气中含有粉尘，霉菌等污染物，会引发过敏症状。可以安装空气净化器，减轻症状。
二、合理饮食
儿童的饮食应以新鲜、蔬菜水果为主，减少油腻、辛辣等食物的摄入量。多喝水，保持室内湿度，有利于舒缓鼻黏膜。
三、中药治疗
中药具有药效温和、副作用小的特点，可进行鼻炎的治疗。比如采用中药熏蒸，可以增加室内湿度，缓解小孩的鼻炎症状。但需要注意的是，中药使用需遵医嘱，不得随意使用。
四、药物治疗
对于严重症状的小孩，可以采用药物治疗，如口服药物、滴鼻液等。但使用药物需遵医嘱，不得随意使用药物，以免产生不良反应。
五、加强锻炼
适当的体育锻炼，能够增强小孩的体质，提高身体免疫力，有利于减轻鼻炎的症状发作。
六、注意休息
睡眠是人体免疫系统调节的重要环节。适当的休息，有利于小孩的身体康复。
总之，治疗小孩鼻炎，应从根本上控制病因，尽可能避免诱发因素，采取合适的措施，缓解小孩的症状。同时需遵医嘱使用药物，不得随意使用，以免产生不良反应。让小孩健康快乐成长！
