儿童是家庭的小心肝，但难免有些孩子会遭遇过敏性鼻炎的问題。此时，随着季节的变化，又容易伴随咳嗽、喉咙发痒、打喷嚏等症状而来，影响儿童的生活、学习和工作。有些孩子的喉咙还会发出“咔嚓”声，让家长不胜烦恼。对此，家长们和孩子应该如何对抗呢？
首先，家长们应该尽可能地了解孩子的饮食习惯。过敏性鼻炎孩子对乳制品、动物蛋白、海鲜等食物往往存在过敏反应，家长要尽量减少给孩子这些食物。在选择食物时，应尽可能选用口感清淡、消化好的食物，如米粥、豆腐、白粥等。
其次，在孩子接触物品时，家长也应格外注意。对于那些具有强刺激性物质的物品，家长要远离并采取隔离措施。有些孩子对灰尘、毛绒玩具、宠物等都有易过敏体质，建议家长把如上物品放在通风透气良好的位置，避免过敏症状加重。此外，也要注意孩子的穿着，应选择透气性高，棉质为主的衣物。
除此之外，家长还可以在孩子患病后采取一定的缓解方法。中药方面可以考虑枸杞蜜、板栗花、华蟹、党参、炙枇杷、桑叶、白术、陈皮等，这些药品可以改善孩子的气滞、黏液过多等问题。对于风寒感冒引起的咳嗽，可选择松茸、玉竹、生姜、甘草等温热类中药。对于口含复方清火丸或栀子梗清热颗粒，可以改善口干舌燥和口腔溃疡的不适。对于孩子没有任何反应，呈现喉咙肿痛之相，可口服芹菜汁、菠菜汤等可滋润和起到消炎的效果。
最后，提醒家长们注意儿童的饮食结构、起居习惯、洗浴方式等因素，保持室内环境的清洁和空气的新鲜。如果家长们的孩子出现频繁的鼻炎、咳嗽表现，应尽快到医院或药店进行就诊或咨询，不要掉以轻心。
养好孩子亦是爱的体现，家长们一定要耐心呵护，让孩子快乐成长。
