艾灸：神奇的中医疗法，不容错过！
艾灸，是中医中一种卓越的疗法，通过艾绒的热力刺激人体经络，加速血液循环，排出体内湿气与毒素，有效缓解疼痛，促进免疫力，提高身体健康水平。
艾灸起源于远古史，发源于黄河流域，广泛传于东亚地区。又有艾炷，艾膏，艾叶熨贴等多种使用方法与名称。在现代社会，由于生活压力，频繁用脑，缺乏锻炼等各种问题的影响，导致人体阴阳失衡，经脉淤滞，各种肌肉、骨骼、神经、内分泌疾病逐渐增多。艾灸疗法的出现，对这一类问题产生了积极的作用。
艾灸疗法的操作简单，但要注意卫生与操作规范：首先选择好优质的艾草，烘干备用；然后将艾绒制成小巧的艾柱或将艾草制成厚度相等的艾条或艾球；最后将艾柱或甩出余气的艾条直熏或艾球点燃，将烟轻轻地向需要治疗的部位飘送，在烟气已经开始汗出的同时，轻轻敲打着部位的经脉，使艾的热力深入到人体经脉深处。同时，我们还可以辅助使用艾盒，药泥针，药泥贴等工具来增强治疗效果。
艾灸的功效，因人而异，有中医师针对不同的病症根据体质分析出最佳应用方法，因此艾灸有极大通用性，可用于身体不适疾病的治疗和预防。一般地，不同的疾病需要不同时间的治疗和方案，艾灸一般需连续做多次，看到艾柱或药泥上出现“钟杵”或泥珠，则表示经脉的通畅已经达到理想状况，此时治疗就可以停止。
总之，艾灸这种形式的中医疗法，渐受到越来越多关注。人们已经认识到艾灸对于身体健康的积极作用，对于人体经络、肌肉骨骼、神经、内分泌等疾病有很好的治疗效果，而且与中药相同，艾草的使用不会产生副作用，是一种安全有效、无痛苦且不需要长时间治疗的中医疗法，是让人们健康的一种重要选择。
