补气血之前是先清湿热
在中医理论中，湿热是许多疾病的根源，也是许多人身体不适的主要原因之一。中医治疗疾病的首要任务就是清除湿热，这一过程十分重要，因为湿热对人体的危害是非常大的。
湿热的主要症状包括皮肤潮湿，瘙痒、红肿、发热等。当湿热无法及时排出人体时，就会逐渐形成淤积，导致血液循环不畅，从而容易引起血液凝固，使血脉堵塞，导致各种疾病的发生。
在中医理论中，补气血是一种治疗方式，可以有效地增强人体的免疫力和抵抗力，从而达到治疗病症的效果。但是在补气血之前，先清除湿热是必要的，这是因为如果身体内部存在湿热而不排除，那么气血之道就不通畅，从而导致气血无法运行，最终阻碍了病情的治疗。
清除湿热的方法包括中草药治疗、饮食控制以及穴位按摩等多种方式。针对不同的湿热症状，我们可以采取不同的处理方法来达到清除湿热的目的。
在中医治疗疾病时，首先要进行全面的“辨证施治”，即首先要明确病因、病机、证候的主要特点和病程，才能制定出全面有效的治疗方案。
可以适当增加营养素，并饮用具有明显的清湿和补益作用的中药来加强身体的康复能力。常见的湿热体质常用的中药包括白术、茯苓、炙甘草、黄芪等。
另外，养成良好的生活习惯也有助于防治湿热体质。养成每天运动的习惯，可以促进人体的新陈代谢，并防止湿热体质的积累。此外，冬季减少贪冷食物的摄入，夏季减少热性食物的摄入，保持良好的心态和充足的睡眠也是防治湿热体质的关键。
总的来说，清除湿热是治疗身体不适和疾病的前提，只有通过清除湿热可以让气血运行通畅，从而达到补气血的目的。建议每个人在平日生活中注重清除湿热，保持健康的体魄。
