针灸全身穴位，如何保健养生？
针灸是中医学中的一项重要疗法，也是一项优秀的保健养生方法。它通过刺激人体的穴位，调节气血，促进人体的自愈能力。那么，我们该怎样全身针灸呢？
头部针灸：指压合谷、太阳穴
头部针灸主要是指压合谷、太阳穴等部位。合谷穴在掌心中心，是一处常用的清热解毒、止痛镇惊的穴位，常用手指压揉，也可以用针灸疏通气血。太阳穴在眼眶外侧，一侧按摩约3分钟，能缓解头痛、眩晕、失眠等症状。
胸腹部针灸：指指压胸脘、中极、关元等穴位
胸腹部针灸是对调节心肺功能、舒张血管有极好的保健作用。胸脘、中极、关元这三个穴位成为“三焦”，通过肝肺脾肾四个脏腑相辅相成的作用，对全身的调节作用很大。
四肢针灸：指指压肩井、客官、合谷、曲池、三阴交等穴位
四肢是人体经络的汇聚之处，针灸这些穴位具有促进气血流通和排毒的作用，同时还能改善腰酸背痛、周身浮肿、关节疼痛等症状。
后背针灸：指指压风池、大椎、灵台等穴位
后背是人体重要的经络分布区域，调理这个区域对于提高身体免疫力、预防疾病有很好的效果。例如，风池穴定位在颈椎上，用手指按压约3分钟还能治疗头痛，大椎穴则是支配手、臂、头、面部肌肉的穴位，也是防治各种神经系统疾病的好穴位。
针灸全身合理穴位的选取及操作方法，需要专业的中医师来指导，并保证安全和卫生。因此，在进行针灸保健时，应与中医师共同制定适合自己的方案 和方法。针灸保健作为一种非药物疗法，适用于大多数人，但不能将其作为替代药物治疗，不能代替就医。
