肺炎高发季节，如何预防湿热体质引发的病情？
肺部炎症体质湿热是指肺络经过多次湿热邪毒的攻击受损，导致身体对湿热环境的适应性下降，容易造成肺部疾病或加重原有病情。透过中医的眼光，肺湿热早期的症状常常是呼吸困难、咳嗽、痰多，后期则会出现气短、呼吸急促、口渴、便秘等症状。
如何预防湿热体质引发的病情呢？首先争取保持居住环境的干燥通风，不过分依赖空调，注意少喝酸甜热气的饮品，多喝凉茶代替，如菊花、桑叶、薄荷等清肺化湿的草药。饮食方面，可多吃蔬菜、水果、粗粮，少吃辛辣、油腻、甜食等容易造成湿热体质的食物，切勿狂食冰品和生冷食物，常常导致体表的感应能力降低，容易引起湿毒内生。同时也要保持心情愉悦，多参加运动锻炼，增强身体抵抗力。
若已感到身体有湿热，怎么办？可以右归中药调理，例如野菊花、薏苡仁、黄连、黄芩、栀子等清热解毒的中草药，取出煎煮或泡服。水煮薏米、红豆、绿豆等清燥利湿的食品也可入菜或食用。同时可以采用中医温针刺激肺经穴位、推拿治疗，切勿乱用抗生素、止咳糖浆等西药，否则往往会扰乱身体免疫的正常功能，把恢复身体健康的机会拱手让给疾病。
在现代社会中，肺部疾病病因复杂，预防与治疗需要根据个人体质差异被“量身定制”。精通中医理论、养生秘方的中医师，可成为我们更好预防与抵御肺湿热病症的“导航仪”与“护航者”。对于那些容易患肺部疾病的亲朋好友，也可通过中医的调理方法，提供更全面的帮助与关怀。
