如何给小孩胃疼养胃
对于很多家长来说，小孩子肚子疼可能是一个平常的事情。虽说多数情况下，这种情况不会造成太大的伤害，但保护孩子的健康始终是家长们关心的焦点。究竟应该如何给小孩胃疼养胃，下面就一起来学习一下。
一、饮食方面
1.多吃易消化的食物
胃部不适常常会导致食欲不振，而家长们应该尝试让孩子吃一些容易消化的食物，如米汉粥、鸡蛋羹等等。此外，还可以适量喝些牛奶，增添钙质，让孩子的身体得到充足的营养。
2.少吃辛辣刺激食物
小孩子的消化系统要比成年人脆弱，如果还吃一些辛辣刺激的食物，就像往火上浇油，极有可能让病情恶化。所以，在孩子肚子疼期间，要尽量避免食用辛辣刺激食物。
二、生活习惯
1.保持良好的休息习惯
孩子的身体比较娇嫩，不管是出于哪种原因导致的胃疼，都需要好好地休息。家长们可以帮孩子制定好合理的作息时间，保持充足的睡眠。充足的睡眠能够帮助孩子减缓病情，让其可以更快地恢复健康。
2.养成排便规律
排便规律也是养胃的关键之一。如果孩子习惯性便秘，就等于给胃部增添了许多负担。所以，家长们不但应该及时发现孩子便秘的情况，还要帮助孩子建立良好的排便习惯。
三、中医调养
1.适当喝些中药汤
中药汤可以有效缓解胃部不适，家长们可以准备一些当归、绿豆、甘草等中药材，熬制成药汤。孩子可以适量饮用，享受到舒缓胃部的功效。
2.按摩穴位
中医理论认为，身体各个部位都存在着可以调理身体的穴位，按摩这些穴位可以有效调理身体，缓解疼痛。比如胃经的中极、大包穴、内关等，都是缓解胃痛的有效穴位。
小孩子胃疼虽说并不是什么大问题，但在家长的呵护下，可以更快地走出阴霾。家长们应该仔细关注孩子的生活习惯，合理安排孩子的饮食时间和作息时间，通过中医调理身体，还孩子一个稳定健康的身体。
