肠胃炎千万别吃这些
肠胃炎是我们平时生活中常见的疾病之一，它的发病与我们的日常饮食习惯密切相关。不少人在得了肠胃炎后，不知道该怎么处理，不仅痛苦不堪，还影响工作和生活。对于一些食物，我们平时习惯对它们视而不见，殊不知它们对肠胃炎患者来说是千万不能吃的，接下来我们就来一一了解一下。
第一，辛辣刺激食品。辛辣的食物会刺激肠胃，增加肠胃负担，对于肠胃炎患者来说绝对不能食用。辛辣的食物主要包括辣椒、花椒、姜、葱、蒜等调料，还有酸辣汤、麻辣烫等火锅食物。
第二，肥腻食物。肥腻的食物会带来更大的肠胃负担，对于肠胃炎患者而言更是雪上加霜。肥腻的食物主要包括油炸和油腻的食物，如油炸小吃、炸鸡翅等，还有猪肉、牛肉等肉类食物。
第三，冷热不均的食品。有些食品可能温度比较高，有些则比较低，这样的食物会对胃黏膜产生刺激作用，进而导致炎症加重。如食用刚刚出锅的热饮料，食物没有彻底加热，如凉拌菜等。
第四，生冷食品。生冷食品会对肠胃产生刺激作用，而肠胃病患者正是因为肠胃受损引起的病症，所以对于肠胃炎患者而言，生冷食品是不能食用的。如生的海鲜，冰淇淋，冰镇饮料等。
第五，香肠类食品。香肠类食品中添加了大量的化学添加剂和防腐剂，对肠胃产生刺激性作用，导致肠胃受损，加重炎症。如腊肠、风干肠等。
总的来说，在日常饮食中，肠胃炎患者应该注意，避免食用辛辣刺激食品、肥腻食物、冷热不均的食品、生冷食品、香肠类食品等，以免加重病情。同时，肠胃炎患者平时也要养成好的饮食习惯，注意饮食卫生，多吃蔬菜、水果、少吃油腻食物，保持肠道健康，以免再次发生肠胃炎。
