得胃炎是怎么引起的呢？
胃炎是指胃黏膜发生炎症的一种疾病。很多人都曾经或正在经历过胃炎的痛苦，如胃痛、恶心、呕吐、消化不良等症状。那么，为什么一些人容易得胃炎呢？
1. 饮食不当。
饮食是引发胃炎的一个最主要的因素。吃得不干净、吃得过多或吃得太快都会加重胃部负担，引发胃酸过多，损伤胃黏膜，最终导致胃炎。同时，食用过程中，食物中的细菌、病毒等会引起感染，进而诱发胃炎。
2. 精神压力过大。
压力、疲劳、焦虑等情绪状态会影响身体机能的正常运转，影响胃肠道的消化和吸收功能。如果人们经常处于这种情绪下，就容易引发胃炎。
3. 生活习惯不良。
生活习惯不良会极大地破坏人体的自我修复功能，减少抵抗力。不规律的生活、不健康的生活方式（如熬夜、吸烟、饮酒等）都可能导致胃炎。
4. 胃炎并发症。
如果没有及时治疗胃炎，很可能出现并发症，如胃出血、胃穿孔等。这些并发症会严重损害胃黏膜，进一步加重胃炎症状。
综上，要预防胃炎的发生，首先应注意饮食健康，多吃蔬菜水果，不吃辣、酸、刺激性食物；其次是保持良好心态，放松心情，避免过度紧张情绪；还要注意生活习惯，要有规律、有质量的生活，避免熬夜、抽烟、喝酒等不良习惯。如果胃炎发生了，要及时治疗，减轻症状，防止并发症的产生。
