随着现代化的发展，人们的生活水平得到了很大的提高，但同时也带来了肥胖的问题。肥胖不但严重影响了身体健康，还会影响美观。因此，减肥成为了现代人不可回避的问题。而吃水果是减肥中常用的方法之一，但并不是所有水果都适合减肥。下面我们来一起了解，哪些水果减肥时不能吃。
1. 油性水果：油性水果指的是油分较高的水果，如榴莲、椰子、牛油果等。这些水果虽然营养丰富，但却富含脂肪，会导致摄入的热量过高，影响减肥效果。
2. 高糖水果：高糖水果指的是糖分较高的水果，如葡萄、菠萝、橙子等。这些水果虽然有助于提供体力，但过量摄入会导致热量过高，不利于减肥。
3. 面包果：所谓面包果，就是指吃了之后会让人觉得比较饱，防止进食的时候食欲太旺盛，从而阻碍减肥，如香蕉、草莓等。
4. 热性水果：热性水果是指性质较热的水果，如山楂、荔枝等。这些水果容易上火，而且有些人还会出现口腔溃疡等问题，不利于减肥。
5. 超酸水果：超酸水果通常指的是柠檬、芒果、柿子等水果。这些水果虽然富含维生素C，但过量摄入会损伤胃肠等器官，影响人体健康。
总之，减肥时要选择低糖、低脂的水果，并且要适量食用。此外，吃水果的时间也很重要，一般在饭前吃水果最为合适，可以起到减少食欲的效果，帮助减肥。
