在减肥时，很多人会采用戒饮食的方式，并对自己的饮食进行限制。而水果常被视作健康食品，但其实有些水果在减肥期间是不能吃的。下面就为大家介绍一下不能吃的水果列表。
1. 桃子
桃子的糖分相当高，每100克桃子中的糖分含量约为8克，而且热量较高，容易引起血糖波动，对减肥不利。因此，减肥时最好不要吃桃子。
2. 葡萄
葡萄也是糖分很高的水果之一，每100克的葡萄中含有16克的糖分，热量也很高。在减肥期间，建议少吃葡萄或不吃。
3. 芒果
芒果的甜度非常高，100克芒果中的糖分含量达到了14克左右。虽然富含维生素和矿物质，但不宜多吃。
4. 樱桃
樱桃也是其中之一，每100克樱桃的糖分含量约为12克，热量也不容小觑。所以，减肥期间最好避免吃樱桃。
5. 荔枝
荔枝甜度很高，热量也不低，每100克荔枝中约含有15克的糖分，不适合减肥期间食用。
6. 西瓜
虽然西瓜的热量比较低，但其糖分却很高，每100克中含有6克糖分。减肥时，最好也要避免吃西瓜。
以上就是不能吃的水果列表，尽管这些水果中含有丰富的营养物质，但糖分和热量都较高，对于减肥来说是不利的。而在减肥期间，推荐吃一些低糖低热量的水果，如苹果、柚子、柿子、橙子等。这样既有利于减肥又有益于身体健康。
