上火扁桃体发炎吃什么？推荐7种中草药食疗方
扁桃体是人类呼吸道和消化道交界处的一部分，是人体免疫系统的一个重要组成部分，但是，过度使用或者长期处于亚健康状态等原因都可能导致上火和扁桃体发炎。而对于上火和扁桃体发炎的患者，中草药食疗是中医药的一种传统方式治疗的方法，以下推荐7种适合上火和扁桃体发炎的中草药食疗方。
一、菊花枸杞茶
菊花和枸杞子都具有清热解毒、抗炎消肿的作用，而且味道非常香甜，尤其适合在夏天食用，具有清热解渴、养颜美容的效果。
二、黄芩泡茶
黄芩有湿热清热、解毒消肿的功效，可以直接制成黄芩茶来喝。黄芩泡茶也是一种很好的中药食疗方，对于上火和扁桃体发炎的患者具有极好的治疗效果。
三、板蓝根糖水
板蓝根具有清热解毒、抗炎消肿的作用，可以制成板蓝根糖水。如果您是上火和扁桃体发炎的患者，可以适当食用一些板蓝根糖水，但是一定要适量喝，不能喝太多。
四、枸杞薏米粥
枸杞和薏米都有清热、利湿的作用，可以制成枸杞薏米粥来喝。枸杞薏米粥还能调节神经系统的功能，并有润肤美容的效果。
五、菊花蜜
菊花蜜也是一种非常好的中药食疗方，对于上火和扁桃体发炎的患者具有很好的治疗效果。
六、芦根粥
芦根具有清热、润肺的作用，可以制成芦根粥来喝。芦根粥还能调节人体的内分泌，具有一定的美容养颜的作用。
七、紫苏蛋汤
紫苏叶具有清热解毒、抗炎消肿的作用，而鸡蛋则含有多种营养成分，可以制成紫苏蛋汤来喝。紫苏蛋汤不仅具有治疗上火和扁桃体发炎的功效，还有养颜、美肤的作用。
总之，上火和扁桃体发炎的患者在饮食中应多吃一些清热解毒的食物，如菊花、枸杞、黄芩、板蓝根等，以及多喝水，不吃辛辣烧烤等食品，并且尽量戒烟戒酒，保持良好的生活习惯，才能更好地保护身体，远离疾病。
