扁桃体发炎怎么办？吃什么好用？
扁桃体是我们咽喉部的一种组织，它们能够帮助抵御病毒和细菌。然而，扁桃体也会因为各种原因发生炎症。扁桃体发炎的症状包括喉咙痛，喉部发炎和出现脓疱等。
那么，发炎的扁桃体应该吃些什么呢？以下是几种比较适合的食物：
1.水果和蔬菜
需要提供足够的维生素C和其他营养物质来刺激自身免疫系统，以应对扁桃体发炎。蔬菜如青菜，芹菜，菜花和胡萝卜，以及水果如草莓，西柚，蓝莓和橙子，这些都富含维生素C，它们可以帮助消炎，加快愈合。
2.消炎食物
鱼类，坚果，种子和豆类等食物，因为富含Omega-3脂肪酸，可以有效的减少在扁桃体上的炎症。另外，还可以多吃椰子油和植物芯油，因为它们可以帮助增加全身免疫系统和生命力的活性化。
3.少量的蛋白质
吃少量的蛋白质有助于维持身体机能，同时也可以用来帮助愈合受损组织。例如，家禽，畜肉，蛋类和豆类是许多人可以选择的高蛋白来源。
4.茶
最近越来越多的人喜欢喝茶，不仅因为茶叶中含有丰富的抗氧化剂，还因为茶叶中含有对健康有益的植物化学物质。茶叶中的多酚类物质和茶黄素可以消炎，还可以改善免疫功能，非常适合扁桃体发炎的患者。
5.蜂蜜
蜂蜜有助于缓解咳嗽和喉咙的不适感。它也含有一些抗氧化剂和抗炎成分，有助于扁桃体的治疗和愈合。
总之，这些食物都可以帮助患有扁桃体发炎的人，有助于缓解不适感，减少疼痛和加快治疗时间。当然，如果症状持续时间很长或伴有其他症状，则应咨询医生。
