肚子疼大便后胃疼该如何缓解？
肠胃不适让人倍感痛苦，肚子疼和胃疼是其中较为常见的表现。肚子疼多数与肠道有关，而胃疼则主要与胃部的功能异常有关。常常出现肚子疼大便后胃疼，让很多人感到头疼。今天我们来了解一下，肚子疼大便后胃疼该如何缓解。
1. 肚子疼的原因
肚子疼的原因主要与肠道不适有关，如肠痉挛、肠胀气、肠道感染等，都会引起肚子痛。平时多吃蔬菜水果，注意饮食卫生可减少发生肠胃疾病的几率。对于肚子疼，可以适当的进行按摩，放松肠道，也可以做一些舒适运动缓解肠的不适。
2. 大便后胃疼的原因
大便后胃疼主要与两种原因有关，一种是肠道排便时拉扯到胃肠道的神经，导致胃部疼痛；另一种是排便后由于肠道的压力突然减轻，造成胃肠道血管扩张，刺激疼痛感受器，引起胃痛。建议大便后休息十分钟左右，在等待的期间，可以轻轻按摩小腹，帮助肠胃道平稳扩张、舒缓紧张情况。
3. 中医调理肚子疼大便后胃疼
中医治疗肚子疼大便后胃疼的方法很多，如中药调理、针灸、拔罐、艾灸等，但是不同人肚子疼、大便后胃疼的原因不同，应根据不同症状来针对性调理。总之，中医调理建议在正规医疗机构接受专业医师的指导和治疗。如果病情较为严重，一定要及时就医，避免拖延病情。
总之，肚子疼大便后胃疼调理需要注意饮食卫生和生活习惯，适时进行按摩、锻炼等舒适运动，并在正规医疗机构接受专业医生的治疗。保持良好的身体状态，是防治肠胃疾病的关键。
