肩颈痛，针灸哪些位置最有效？
肩颈痛是一种常见的疾病，它会给人们的生活带来很大的困扰，给工作和生活造成极大的影响。肩颈痛虽不属于疾病，但确实是一种症状，常常是由于颈椎或肩关节受伤或不适而引起。中医学认为，肩颈痛是因为经络系统异常造成的，针灸可以帮助恢复正常的经络运行，从而起到治疗和缓解的作用。
那么，针灸在肩颈痛治疗中究竟应该用哪些位置呢？
1.肩井穴
肩井穴位于肩旁窝下方，在肩胛骨中缘外下一寸处。用手指按压此穴，可以起到活血化瘀、缓解肩颈疼痛的作用。对于肩颈部的不适感，肩井穴是一个特别好的经络点位，可以直接缓解疼痛感。
2.天鼎穴
天鼎穴位于肩胛骨与颈椎椎体相交的位置，是连接肩部与颈部的重要通道。针灸这个穴位可以增加肩颈的血液循环，调节颈椎的神经功能，使肩颈部疼痛逐渐缓解。
3.阳陵泉穴
阳陵泉穴位于脚背外侧，踝关节前外方凹陷处。通过针灸这个穴位可以缓解颈部疼痛，舒缓肩颈部的肌肉及霍士德张力，放松肌肉的压力，缓解颈部疼痛。
4.翳风穴
翳风穴位于手脚相对的四指根部，也就是我们常说的掌根穴，是一个非常好的穴位。刺激这个穴位可以增加周围血流，缓解肩颈部疼痛，对颈椎病、肩周炎等症状也有一定的改善作用。
总之，通过针灸这些穴位，可以有效地缓解肩颈疼痛，但是在针灸治疗的过程中一定要找到专业医师，针灸需要严格的注重安全问题，否则会引起各种副作用。针灸治疗肩颈痛确实需要一定的耐心和时间，针灸时，应当注意坚持治疗，根据自身的情况选择合适的针灸方案，才能为肩颈痛患者带来最大的益处。
