总是犯困还胃疼？中医告诉你原因及治疗方法！
作为现代人，很多人在生活中经常感到疲惫、犯困，还会出现胃疼的症状，很多人认为这是因为工作压力大、生活紧张造成的，其实这背后可能隐藏着一些健康问题。中医认为，人的身体是一个整体，各个器官之间相互联系，相互影响。因此，犯困和胃疼这两个症状可能是身体某个问题的表现，下面我们来详细了解一下。
1. 犯困的原因
中医认为，犯困的原因可能是由于脾胃不足，营养不良、气血不足等原因所致。脾主运化，胃主受纳，正常情况下，脾胃功能正常人早上应该有旺盛的精神和食欲，如果早上起床后还感到疲乏乏力，或是中午或下午都会开始觉得犯困，那可能是因为脾胃功能失调。
改善方法：在饮食方面，应该注意食物的清淡、易消化。可以多吃谷类、豆类、鱼肉等富含蛋白质的食物。药物方面可以选择益气健脾的中药，如黄芪、党参等。
2. 胃疼的原因
中医认为，胃疼可能是由于胃气不足，胃火旺盛以致于造成胃部不适等原因。中医认为，胃是人体的“中心”，而胃气是维持胃部正常工作的关键。如果胃气不足，食物无法消化，就会导致胃痛的症状。
改善方法：在饮食方面，应该避免辛辣食物、油腻食物等，可以多食用富含胶原蛋白、咖啡因等的食物，这些成分可以促进胃酸分泌。药物方面可以选择滋阴降火的中药，如生地、黄连等。
总结
总是犯困还胃疼的现象不容小视，若 因为此造成的影响不单止于身体上，对于工作和生活也产生了很大的不良影响，对于健康问题，我们要及时看病并采取有效的治疗措施，保持好自己的身体，不管是中药还是西药，合适才是最好的！
