胃疼怎么办？中医告诉你这几个穴位缓解
胃疼是很多人时常遇到的问题，它不仅影响我们的生活和工作，还会影响我们的心情。那么，如果你遇到胃疼，怎么办呢？今天，小编将为大家介绍一些中医上的方法——通过穴位缓解胃疼。
穴位一：合谷穴
合谷穴位于手背的第一、二掌骨之间，是中医上调节胃肠蠕动的经络。在胃疼发生时，可以用右手的拇指和食指向上握，找到手背的突起部分，手指中间的凹陷处就是合谷穴。用力按摩这个穴位10~15分钟，能舒缓消化不良，改善胃痛的症状。
穴位二：足三里
足三里穴位于膝盖外侧，距膝盖凹陷约三个手指的宽度，是肠胃经络的俞穴。在胃疼时，我们可以用手指按压足三里穴，每次按压1~2分钟，再松开。重复按摩数次，即可缓解胃痛的症状。
穴位三：中脘穴
中脘穴位于胃部正中间的隆起部分上，是胃经的重要穴位。通过按压中脘穴，不仅能起到缓解胃痛的作用，还能排除胃气、降低胃酸、改善胃口不良等症状。按压中脘穴无需按摩手法，并不需要太大的力度，每次按压时间约为2~3分钟。
穴位四：内关穴
内关穴位于手腕和手掌之间的部位，可以缓解胃痛、消化不良等症状。通过按摩内关穴，还能缓解情绪、舒缓紧张等作用。将两只手掌面对面，用拇指对着内关穴进行轻轻的揉捏，揉捏时间每次2~3分钟。
穴位五：足三阳
足三阳穴位于两腿外侧的缺盆部位，是横膈膜经络的穴位。用手指按压足三阳穴能调整胃肠功能、改善消化不良等症状。每次按压1~2分钟，重复数次，就能缓解胃部不适感。
以上就是中医上通过穴位缓解胃痛的方法，通过定位穴位，进行按摩、按压等手法，就能缓解胃痛、消化不良等症状。如果胃痛经常发生并伴有其他症状，建议及时就医，并听从医生的建议进行治疗。希望大家能够通过了解这些穴位，健康地度过每一天。
