经常胃疼怎么办？养胃，靠它！
“肠胃是人体的第二大脑”，这句话恐怕不只是空话。在现代社会，很多人因为工作压力大、饮食不规律等原因，胃好像成了一个特别容易“生气”的部位。时常感觉胃疼、胃酸倒流等症状让人感到很不舒服，甚至影响到正常的工作、生活。那么，经常胃疼，需要吃什么药养胃呢？
首先，我们需要知道导致胃疼的原因。有些人认为胃疼很正常，不需要特别处理，但这是错误的。如果长时间忽视胃疼，会导致消化系统更严重的问题。而且胃疼还可以是其他疾病的信号，例如胃溃疡、胃癌等。
1. 维生素B族
维生素B族是人体所必须的营养物质。除了维持神经系统功能之外，还可以维持胃肠道的正常蠕动和消化功能，预防和缓解胃炎等消化系统问题。维生素B族包括B1、B2、B6、B12等，可以通过药物或者食物来补充。
2. 益生菌
益生菌是人体内必需的微生物，可以维持肠道菌群的平衡，促进食物消化，提高免疫力。在中医理论上，积极地增加益生菌的摄入可以帮助胃部消化，防止脾胃失调等情况。常见的益生菌有：酸奶、脱脂奶酪、酸菜、乳酸菌饮品等。
3. 中成药
很多人对于中成药有些误解，认为它是没有科学依据的草药配方。但实际上，一些中成药的成分确实是经过现代药理学和临床实践的验证，可以有针对性地改善胃肠道问题。例如黄连上清片、胃炎宁胶囊等。
4. 胃黏膜保护剂
胃黏膜保护剂是一种保护胃部细胞的药物，它可以减轻胃溃疡、胃炎等胃部问题的症状，防止胃粘膜受到侵害。常见的胃黏膜保护剂有：胃复安、泰诺莫等。
最后，提醒大家：不要轻信那些不明来源的药物和保健品。选择一些具有科学依据和临床实践验证的药物和饮食方法，才能真正帮助到您的胃部问题。当然，保持良好的生活和饮食习惯也是非常重要的。保持良好的饮食及作息习惯，并且生活中心情的稳定和调整，都能够促进胃部健康，使我们能够更加轻松地生活和工作。
