怀孕胃疼怎么按穴位缓解？
怀孕是每个女性都期盼的经历，但是很多人也经历了怀孕期间的不适。其中最常见的就是胃疼。胃疼不仅会让母亲感到不适，还可能对胎儿造成一定的影响。那么怀孕期间的胃疼应该如何缓解呢？在此介绍一些中医调理的方法。
穴位按摩法
中医在治疗胃疼方面有一个有效的方式--按摩穴位。在全身有365个穴位中，有一些穴位是能够缓解胃痛的。正确按揉这些穴位能够产生良好的效果。
穴位位置
1.中脘穴：位于肝脏正中央的穴位，即胃脘部位。
2.足三里穴：位于小腿外侧髌骨下方三寸的穴位，人体的要穴之一。
3.太冲穴：位于脚背部胃经气海穴之间。
按摩方法
1.中脘穴：用左手拇指按住中脘穴，以逆时针方向旋转25圈，然后再转回来25圈。
2.足三里穴：用右手拇指按压足三里穴，轻轻按压至肉感。如果感到胀痛感是正常的，可以在这个位置放松5-10秒钟，然后松开。
3.太冲穴：用右拇指按压太冲穴，轻轻按压5秒钟左右，然后放松。
注意事项
1.穴位按摩时间不要过长，应该控制在15分钟左右。
2.按摩力度和频率都应该是适中的。刚开始可以按摩3次，每天3次，每次3-5分钟。
3.穴位按摩时应该放松身体，调节呼吸，身体舒适，不要用力。
4.怀孕期间不要乱按摩穴位，应该在专业人士的指导下实施此项治疗。
结语
穴位按摩是中医的治疗方式之一，对于缓解怀孕期间的胃疼有一定的效果。在怀孕期间，穴位按摩需要在专业人士的指导下进行。此外还要控制好自己的饮食，保证睡眠质量和情绪稳定，才能够缓解胃疼的症状，让孕期更加舒适。
