推拿是传统中医疗法之一，是以推、拿手法为主要手段，调理人体，达到预防和治疗疾病的目的。推拿有很多的功效和作用，但也存在一些禁忌症需要注意。
一、推拿的功效
1.促进血液循环：推拿手法通过让身体的气血流通，使营养物质更好地输送到身体各部位，同时也带走了身体内积累的废物和毒素，起到了排毒的作用。
2.缓解疼痛：推拿手法能够刺激经络穴位，促进气血的运行，疏通经络，改善局部循环，缓解肌肉酸痛和关节疼痛，从而达到止痛的作用。
3.调节身体机能：推拿可以促进身体各气血系统的协调、调节和平衡，改善身体的机能状态，增强机体免疫功能，防病抗病。同样，推拿也可以缓解精神紧张，改善睡眠，提高人体自愈能力。
4.美容养颜：推拿也是一种养生方法，能够增强皮肤局部温度与血液循环，增加皮肤的弹性，同时也能慢慢淡化面部皱纹，令面部肌肤变得嫩滑，增强整体形象。
二、推拿的禁忌症
1.怀孕：孕妇由于身体之中存在了胎儿，不宜接受推拿，特别是在孕初和孕后期，孕妇身体部位比较敏感。
2.骨折：在受到骨折后，患部受到限制，推拿会引起局部疼痛和炎症，影响骨折处的愈合。
3.皮肤病：如湿疹、疱疹、带状疱疹等皮肤病患者，推拿手法会引起皮肤疼痛、剧痒和过敏反应的加重。
4.感染性疾病：如流行性感冒、传染性肝炎、结核、梅毒等，推拿会加重病情，或者传染给推拿师。
5.器官功能不全：如急性冠状动脉综合症、恶性肿瘤、肝肾功能不全者，在休养期内，不接受推拿治疗。
总的来说，推拿是一种安全有效的中医疗法，但是在接受推拿治疗时，需要根据个人身体情况进行选择，同时关注推拿的禁忌症。如果有疑问，最好先咨询医生或者推拿师。
