颈项拘束、头晕头痛、口干口渴、烦躁失眠,这些症状常常是由于上火造成的。而上火是由于内热所致,可能是因为吃辛辣辟咸食物、情绪波动,或者是熬夜等因素导致的。如果你也曾经历过上火,那么你一定知道疼痛的难受程度。有没有什么好的方法缓解上火头痛呢?中医中药或许能够帮助你。
1. 银花煎
银花煎是一种消炎杀毒的中药,对于上火头痛有很好的疗效。将20克银花加入适量清水煎汤,加适量冰糖调味后食用即可。这种菜谱也适用于其他上火症状,比如喉咙痛和咳嗽。
2. 仙鹤草茶
仙鹤草是一种清凉的中草药,有利于降低体内温度,减轻上火头痛的疼痛 。将5克仙鹤草用适量清水煮沸,过滤后饮用即可。
3. 金银花蜜
金银花具有消炎、清热解毒的作用,可以帮助舒缓上火头痛。将20克金银花加入适量清水煮10分钟,然后加适量蜂蜜调味后饮用。
4. 麦门冬汤
麦门冬汤是一种沉淀、清热的汤,对于上火头痛具有很好的疗效。将15克麦门冬根捣碎后加入适量清水煮沸,加入茶包或糖调味后饮用。
总结
上火也头痛吃什么好?中药材料或许是个不错的选择。当然,您需要遵循医生的建议,并遵循中医药学习者的建议来选择适合自己的菜谱。此外,中药治疗上火头痛的方法仅局限于一般情况,如果症状加重或伴随其他症状,还是要在医生指导下才能安心治疗。