经常扁桃体炎如何调理？
扁桃体炎是一种常见的疾病。严重的扁桃体炎会对我们的身体造成极大的伤害，常常导致失聪、心脏病等疾病。经常扁桃体炎的人应该如何调理呢？下面我们从中医的角度来探讨这个问题。
扁桃体炎是由病毒或细菌引起的，中医认为，扁桃体炎是由于体内气血运行不畅或体内湿气过重所致。因此，我们应该通过调理体内气血和湿气来进行治疗。
首先，饮食方面应该尽量清淡。少吃辛辣、油腻、刺激性食品，如辣椒、姜、蒜、酒等。多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、橙子等。蜂蜜也是一种很好的养生食品，不仅能润喉、消炎，还能增强免疫力。
其次，草药调理也是一个不错的选择。中药有很多对扁桃体炎有较好疗效的药物，如黄芩、连翘、板蓝根等。这些草药具有清热解毒、利咽消肿等功效，可以缓解病情。
再次，适当进行一些体育锻炼，可以有效地调理身体。但是要注意，在发热期或者感冒期间不要进行剧烈的运动，可以进行一些低强度的锻炼，如散步、慢跑等。
最后，注意保暖也是非常重要的。特别是在寒冷的天气里，要多穿衣服，避免着凉受寒。如果长时间待在空调房间里，可以适当调节温度，避免着凉。
总之，经常扁桃体炎患者应该注意调节体内的湿气和气血，饮食清淡，草药调理，适当运动，注意保暖。这样可以有效地缓解病情，提高身体的免疫力。
