脾胃在中医理论中被视为消化系统的关键器官，负责转化营养、输布水液。脾胃虚寒是指脾胃功能失调，出现消化不良、食欲不振、腹泻等症状。对于脾胃虚寒，中医治疗注重调理脾胃功能，但是在健脾还是补脾方面存在一定的争议。
健脾是指通过调理饮食、作息等方式，促进脾胃功能的恢复和增强。健脾的方法包括饮食调理，如多食易消化的食物、避免生冷食物等；调整作息，保持规律的生活习惯；适当运动，促进新陈代谢等。健脾的目的是通过调理生活方式，帮助脾胃恢复正常功能。
补脾则是指通过中药调理或针灸等方式，补充脾胃的气血，增强脾胃功能。补脾的方法包括选用具有健脾作用的中药，如黄芪、党参等；针灸调理，通过刺激穴位促进脾胃功能的恢复；艾灸疗法等。补脾的目的是通过补充气血，增强脾胃功能，从根本上解决脾胃虚寒问题。
在实际治疗中，针对不同个体的情况，中医医师会综合考虑患者的体质、病情等因素，选择适合的健脾或补脾方法。有些情况下，健脾和补脾可以结合使用，以达到更好的治疗效果。因此，对于脾胃虚寒，应根据个体情况选择合适的调理方法，以恢复脾胃功能，维护身体健康。
