呼吸冷空气胃疼吃什么好？
气温骤降，空气变得寒冷干燥，这时的进食选择对胃肠道的健康十分重要。对于那些在冬天经常经历胃疼困扰的人来说，这是一个必须要关注的问题。
为了让您过一个舒适的冬天，下面几种冬季适宜的食品可以缓解冬季胃痛。
热水
有些人可能会认为这有些简单甚至儿戏，但实际上热水是缓解胃痛的最好选择之一。温开水可以舒缓胃肠，极其适合在感受到胃肠不适的时候食用。
姜茶
姜很适合用来制作茶。它能提高身体的内部温度，舒缓消化不良引起的胃痛。如果你吃不下实物食品，可以通过喝姜茶来跟胃痛拜拜。
红糖水
红糖水是由红糖和水加热制成的，能缓解寒冷气氛引起的冷症，温暖胃部。在城市中，这种饮品可以在街角随处找到。
白木耳
白木耳有极高的补血作用，能缓解感冒引发的低温疾病。为了增加胃部的利用能力以及保持清凉，搭配红糖水是一个不错的选择。
饮食应该多样化和均衡，在冬季更应该注意保持内部的温暖并舒缓身体的不适。食用这些食品建议搭配药房中溶血酶钙片等保健药品，同时保持良好的生活习惯，比如不熬夜，定期运动等等。
