艾灸，作为中医疗法中的一种重要方式，早在古代就被广泛应用。它通过燃烧艾草产生的热量和烟雾，对人体穴位进行温热刺激，以达到调理身体、治疗疾病的目的。
艾灸的作用主要体现在热和烟两个方面。首先是热的作用，艾灸时，燃烧的艾草会产生热量，温热的刺激可以促进经络气血的运行，调和阴阳，增强机体的免疫力。热的作用还可以舒筋活络，缓解肌肉疼痛，改善血液循环，有助于消除体内湿气和寒气。
其次是烟的作用，艾草燃烧时产生的烟雾中含有多种挥发性成分，这些成分可以通过皮肤吸收，进入经络穴位，起到温通经络、祛寒散寒的作用。烟的作用还可以促进气血流通，调整脏腑功能，有助于调理身体的阴阳平衡。
总的来说，艾灸既有热的作用，又有烟的作用，通过温热刺激和烟雾作用，可以调理人体的气血阴阳，促进身体的健康。在中医科普中，艾灸被视为一种安全有效的治疗方法，适用于多种疾病的辅助治疗和保健养生。
