痛经是许多女性在月经期间常见的不适症状，给生活带来不少困扰。中医认为痛经是由于经络阻滞、气血不畅所致，因此中药调养成为一种常见的治疗方式。中药调养痛经的原则是活血化瘀、调经止痛，下面介绍几种常用的中药调养方法：
1. 当归：当归具有活血调经的作用，常用于调理经血不畅引起的痛经。可以单独煎服或与其它药物搭配使用。
2. 川芎：川芎有活血化瘀、舒经止痛的功效，常用于经期痛经。可以与当归、川芍等药物搭配使用，增强疗效。
3. 川芍：川芍具有活血调经、镇痛的作用，适用于经期痛经、经量过多等症状。常与其它药物配伍使用。
4. 红花：红花能活血化瘀、调经止痛，对经前症候群和痛经有一定的缓解作用。常用于煎服或泡水饮用。
5. 茯苓：茯苓有利水渗湿、调经止痛的功效，适用于痛经伴有水肿、腰膝酸软等症状。常与其它药物配伍使用。
总的来说，中药调养痛经是一种温和有效的治疗方式，但在使用中药时应根据个人体质和症状选择合适的药物，并遵医嘱使用，以达到更好的疗效。希望以上内容对您有所帮助。
