对于9岁宝宝来说，脾胃不好可能会影响他们的健康和生活质量。在中医的角度看，脾胃是消化系统的关键，也是人体吸收营养的重要器官。因此，调养脾胃对于宝宝的健康至关重要。
首先，饮食方面是关键。建议给宝宝提供易于消化的食物，如稀饭、面条、蔬菜等。避免过多油腻、辛辣食物，同时注意饮食的规律性和定时性。可以适量添加一些有助于脾胃健康的食材，如山药、百合等。
其次，生活习惯也很重要。保证宝宝有足够的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。适当的运动也有助于促进脾胃功能，可以选择适合宝宝的运动方式，如散步、跳绳等。
此外，情绪调节也是调养脾胃的重要一环。宝宝的情绪波动可能会影响脾胃功能，因此家长需要关注宝宝的情绪变化，给予关爱和支持，营造轻松愉快的家庭氛围。
总的来说，调养9岁宝宝脾胃不好需要综合考虑饮食、生活习惯和情绪因素，保持身心健康平衡。如果宝宝的脾胃问题持续存在或加重，建议及时就医，寻求专业中医医生的帮助。希望宝宝能健康成长，身体健康快乐！
