在中医传统理论中，脾胃被认为是消化系统的核心，对于小孩的健康至关重要。以下是一些关于如何调养小孩脾胃的建议：
1. 饮食调理：小孩的饮食应当清淡易消化，避免过多油腻食物和零食。多食用粗粮、蔬菜水果，有助于脾胃健康。
2. 定时进餐：养成良好的饮食习惯，定时进餐有助于维持脾胃功能正常。
3. 避免生冷食物：中医认为生冷食物会伤害脾胃阳气，容易导致消化不良。
4. 合理搭配食物：食物搭配要合理，避免过多油脂和糖分，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
5. 适量运动：适量的运动有助于促进脾胃功能，增强消化吸收能力。
6. 调节情绪：情绪波动会影响脾胃功能，保持心情愉快对于脾胃健康至关重要。
通过以上方法，可以帮助小孩维持良好的脾胃功能，促进健康成长。请在调养小孩脾胃时，务必咨询专业医生或中医师的建议，以确保方法的适用性和安全性。
