在中医理论中，脾胃是后天之本，是人体消化吸收营养的主要器官。小孩的脾胃发育尚未成熟，容易出现脾胃不和、消化不良等问题，导致营养吸收不足。针对这一问题，家长可以从以下几个方面进行调理。
首先，饮食调理是关键。应选择易于消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等，避免生冷、油腻和辛辣的食物。同时，可以适量增加一些健脾开胃的食材，如山药、白扁豆、莲子等，帮助增强脾胃的消化功能。
其次，注意饮食规律。小孩的饮食应定时定量，避免过饥或过饱。可以将一日三餐分为五六餐，适量增加零食，但要选择健康的零食，如水果、坚果等，避免高糖、高盐的零食。
再者，适当的运动也有助于脾胃的健康。鼓励小孩进行适量的户外活动，如跑步、游泳等，促进消化，增强体质。同时，避免让小孩长时间坐着或看电视，以免影响消化。
最后，情绪管理同样重要。中医认为，情志对脾胃的影响很大。家长应关注小孩的情绪变化，创造一个轻松愉快的家庭氛围，避免过度的压力和焦虑。
总之，小孩脾胃不吸收的问题可以通过饮食调理、规律饮食、适量运动和情绪管理等多方面进行改善。家长在日常生活中应多加关注，帮助小孩建立健康的生活习惯，从而促进其脾胃的健康发展。
