经常胃疼胀气？试试这些中医方法
随着现代社会的发展，很多人都感到经常胃疼、胃胀气，这给生活带来了很多不便。然而，使用中医方法可以帮你缓解这些症状，下面列出一些中医方法供大家参考。
1. 按摩
经常进行胃部按摩可以缓解胃部肌肉的拉伸和紧张，从而减轻胃胀气等症状。按摩的方法是将手放在胃部，顺着肠子轻轻按摩，以促进大肠经的流通。
2. 活络
五脏六腑都依赖气血流通，如肝胆疏泄、脾胃运化、肺气运行等。而中药有一些能活血化瘀、疏通经络的药材，如川芎、当归、红花等，可以活络胃肠经脉，从而改善胃部胀气的症状。
3. 调理
对于经常胃疼胀气的人，也有中药调理的方法。如，王不留行秘方可以缓解肾虚引起的疼痛。补益脾胃的小柴胡汤能解热去胀等症状。当然每个人的体质不同，所以中药的选用要根据个体不同情况而定。
4. 中医生活方式
平时还可以注意中医生活方式，如饮食以清淡为主，少食油炸、辛辣、酒类等刺激性食物，喝点姜汤可以助脾和胃。此外，还可以适当参与气功、太极等运动，帮助身体统一气血，舒缓心态。
总的来说，中医通过对人体经络、气血等的调理，可以缓解经常胃疼胀气的症状。虽然中医方法不能代替医学活动，但是很多中药在研究中已经得到了肯定，可以尝试在个体化的基础上使用以缓解症状。
