失眠是普遍的睡眠障碍问题，长期影响睡眠品质、工作效率和生活质量，解决办法并不简单。中医辨证治疗可以在了解失眠症状的基础上，使身体恢复平衡，让大脑进入正常的睡眠节奏。
失眠一般分为难入睡、易醒和早醒三种类型，中医辨证治疗的起点就是从体质和症状方面入手，给予靶向性治疗。中医认为失眠与肝经过热有关，主要表现为耳鸣、烦躁不安、头晕等，针对这种情况可以采用清热降火的方法，如龙胆泻肝汤等，可以很好地平衡身体阴阳。
除了肝经过热的原因，气血不足是另一个导致失眠的关键原因，以疲劳、精神萎靡和四肢无力为特征。这种情况可以通过益气养血、滋阴补肾的治疗调节，使用人参、党参等中药治疗效果显著。
在中医看来，失眠不单单是身体上的问题，还包含心理因素。情绪波动、思虑过度都会导致睡眠不佳，比如在失眠时要不断想办法解决问题，反而更加加重了失眠的问题。故此情绪控制和心理调整是促进睡眠的重要环节之一，中医通过针灸、按摩、音乐疗法等方法辅助治疗，来缓解失眠患者的情绪压力。
综上所述，失眠虽然无关政治，却关系着人们的身心健康。中医辨证治疗因其治本之道、副作用小的特点而备受青睐，当然，维持健康的生活习惯也是促进睡眠的重要手段，比如劳逸结合、不盲目熬夜等。愿我们都能够重获安眠，迎来一个幸福美好的人生。
