失眠是指人们在应该睡觉的时候无法入睡，或者睡眠质量不佳而导致疲劳、倦怠等不适。偏向于现代医学的诊疗方式为靠药物来解决，然而， 中医认为 失眠分为五类原因，每种原因都有针对性的治疗方法。
一、情志失调
情志失调指的是因为内心的烦躁、忧愁、愤怒、悲伤等这种因素的扰动导致失眠。这种情况可以通过中药来调节心情，如醉鱼草、柿子红等中草药，或者通过推拿、按摩等手法来缓解。
二、过度疲劳
身体过度疲劳也是失眠的重要原因之一。中药方可以依据体质不同，选用不同的中草药，如人参、枸杞子、黄精、当归等调节身体机能。个体差异较大，这里希望大家咨询专业医生后再使用。
三、饮食不当
饮食不当导致失眠主要体现在肠胃不和，消化不良等。针对这种情况，宜忌饮食都要有所了解，如宜食鲤鱼、乌骨鸡等，忌食辛辣刺激性食品。同时，还可以采用针灸、艾灸来缓解不适。
四、环境影响
环境因素如噪音等对睡眠也有较大的影响，如家庭、街道、停车场等噪音过大是导致失眠的主要原因之一。这种情况可以采用TDP（特定热疗仪）或者电针配合中药来调理。
五、气血不足
人的气血运行不畅也会影响睡眠。中医推荐用补肝益肾、滋阴养血的药物来缓解不适。如女性月经期失血多、习惯性流产等，可选用当归、熟地等中药治疗。
总之，针对不同原因导致失眠的情况，中医方案应上下结合，作出适当的调整，可以很好的治疗失眠，注意控制大脑的思维活动，少熬夜，多参加运动，保证充足睡眠。当需要治疗失眠时，建议咨询专业医生。
