严重失眠是很多人的困扰，无法入睡、睡眠浅而易醒、夜间醒来难以再次入睡等症状都会影响到生活质量。对于失眠患者来说，不仅需要找到治疗方法，还需要选择哪种治疗方式。
中医认为失眠多因为五脏互相影响，气血失调导致。而西医则认为失眠是因为神经系统功能失调。因此，中、西医对于失眠的治疗方式不同。
中医常采用中药调理身体，主要是通过调节人体气血、养护脏腑来缓解失眠。中药功效有温补、清热、益气、安神等，根据患者的体质和症状来选择适合的方剂。另外，中医还会通过针灸、推拿等手段来治疗失眠。例如针灸可以通过调节神经系统功能来减轻失眠症状，但是需要长期持续治疗。
西医则倾向于采用药物治疗，如安眠药、抗抑郁药等。这些药物可以帮助失眠患者快速入睡，但是容易产生依赖性，而且会有各种副作用。此外，西医还会采用行为疗法，如睡眠压力理论和认知行为疗法等，以及光疗和音乐疗法等。这些方法时效性短，但不会造成依赖和副作用。
治疗失眠最重要的是根据不同的病因，采用适合的治疗方法。对于失眠症状并不严重的，可以尝试一些自我调节的方法，例如保持规律的睡眠时间、避免过量饮食和饮酒等。但对于失眠症状较为严重的患者，最好去正规医院进行治疗。同时，患者也要注意自我调节，积极进行体育锻炼、避免压力等情绪因素的影响。
总之，严重失眠的治疗需要根据患者的具体情况来选择医疗方式，中西医各有优劣。不同的患者需要在医生的建议下选择适合的治疗方案，并加强自我调节，尽早摆脱失眠的困扰。
