涌泉，指的是足底的穴位，位于大腿前面、下部，称为“阴跷”，是全身各种穴位的重要交错处。在中医学中，涌泉是重要的强壮身体、增强免疫力的穴位之一。艾灸则是运用艾叶的气味和热力刺激穴位，来治疗和预防疾病的一种中医疗法。艾灸涌泉是一种很常见的健康保健方法，许多人都会选择使用这种方法，然而，并非人人都适合艾灸涌泉，接下来，我们来详细了解一下艾灸涌泉的禁忌和注意事项。
禁忌：
1.经期禁忌：艾灸涌泉可能会刺激子宫收缩，导致痛经或月经量减少。因此，女性经期不宜进行艾灸涌泉。
2.孕妇禁忌：艾灸涌泉会刺激子宫，孕妇容易引起流产或早产。
3.体虚寒凉禁忌：寒凉的体质容易出现血凝，血液循环不畅，如果在艾灸涌泉，容易导致血液循环更差，伤身体。
4.皮肤受损禁忌：皮肤处于破损或切割、过度疲劳、感染炎症、过敏反应的情况下，不可进行艾灸涌泉。
5.心脏病患者禁忌：艾灸涌泉在一定程度上会提高心脏负荷，所以心脏病患者不宜常规使用该方法。
6.低血压患者禁忌：艾灸涌泉有明显的降血压作用，如低血压的人长期进行该项方法，会导致血压持续下降，甚至引起晕厥等现象。
注意事项：
1.天气禁忌：艾灸涌泉的时间适合在太阳最旺盛的时段进行，南方炎热天气中午不宜进行，而北方寒冷天气则不宜在傍晚进行艾灸。
2.时间禁忌：不宜长时间进行，以二十分钟为宜，如果时间过长会导致烧伤。
3.区域禁忌：艾灸涌泉过久，会使足底累积过多热量，进而产生烫伤，请勿在同一部位进行多次灸烧。
4.饮食禁忌：艾灸涌泉后，需要注意饮食，尽量少吃辛辣油腻的食物，更不能喝酒，以免热助生热，影响身体健康。
总之，艾灸涌泉是一种中医疗法，使用前需要了解禁忌和注意事项。正确的使用可以强化人体免疫系统，增强体质，但不当使用却会对身体造成伤害，因此，我们需要仔细了解，了解自己的身体状况，正确的使用艾灸涌泉。
