颈椎拔罐在中医理疗中较为常见，特别是对于那些长期对电脑或手机使用较多的人来说，颈椎问题比较普遍。虽然颈椎拔罐可以缓解身体疲劳，改善血液循环，但是当拔完罐后感觉硬了该如何处理呢？
首先，我们需要明确一点，颈椎拔罐后感觉硬是正常的现象，与罐具体的位置和强度有关。拔完罐后出现肌肉酸痛，有些人以为这是罐拔得不够够，实际上这可能是因为身体的习惯性张力过重，需要适应新的肌肉张力而产生的生理反应。
针对颈椎拔罐后感觉硬的问题，我们可以采取以下方法缓解：
1.放松呼吸。深呼吸可以使身体得到放松，达到缓解疲劳的作用，同时可以增加身体氧气的供应。
2.温敷。适度的温敷可以舒缓肌肉，促进血液循环。可以选择热敷或温水浸泡，需要注意水温不要过高，以免对皮肤造成伤害。
3.适当运动。运动可以促进身体循环，改善颈椎肌肉僵硬的情况。可以选择一些颈部伸展的运动，如左右转头、上下仰头等。
4.按摩。适当的按摩可以舒缓肌肉，促进血液循环，缓解颈椎疲劳。可以选择专业的推拿按摩，或自己使用食指和中指轻轻按摩颈部。
5.忌过度重力感应。拔完罐后，不要过度仰头或向下低头，这样可能会增加颈椎的重力感应而造成不适。
总的来说，颈椎拔罐后感觉硬是一种正常的身体反应，但我们可以通过适当的方法缓解不适。同时，日常也应注意颈椎的保护，避免长时间的低头与疲劳过度，保持良好的姿势，坚持颈椎保健锻炼。
